以前X（Twitter）で見かけた画像です。 そこに書かれていたことが、「そうかも！」と思ったので、掲載させていただきます。 「6秒待つ」ではなくて、「かわいそうな人だな」と考えるといいようです。 たしかに待って解決するより、そう考えた方がスッキリす…

気象病ってご存じですか？ 雨が降る前や雨の日に体調が悪くなる。 天気が変わる時にメンタルの不調がある。 季節の変わり目に体調を崩しやすい。 頭痛や倦怠感や過眠が強くなる。 気分が落ち込んでしまう。 頭痛やめまい、耳鳴り、古傷が痛む。 などの体調不…

最近生成AIを使った、悩み相談も流行っていますね。 生成AIといえば資料作りやメール作成などをイメージする人も多いと思いますが、悩み相談に使う事例が増えているようです。 ネットで調べてみると、考えをまとめてくれたりして思考を整理したり出来るよう…

支給される条件 支給期間 支給額 その他 資格喪失後の継続給付について 注意 病手当金が支給停止（支給調整）される場合 傷病手当金についてご存知でしょうか？ 協会けんぽホームページ www.kyoukaikenpo.or.jp 病気や怪我で会社を休んだときに支給されます…

申請の条件 申請に必要な書類 有効期限 その他 自立支援医療制度についてご存知でしょうか？ 厚生労働省ホームページ www.mhlw.go.jp www.mhlw.go.jp 自立支援医療制度とは、精神通院医療（精神疾患の治療）・更生医療（身体障害の治療）・育成医療（身体）…

はじめまして、カウンセラーのkeiと申します。 この度2025年6月22日にメールカウンセリングを始めました。 始めるにあたってオープン記念として格安でメールカウンセリングを行います。 ご興味ある方は、ご予約・問い合わせフォームからご予約ください。 【…

【カウンセリングに関して】 愚痴やちょっとだけ話を聞いてもらいたいなど、どんな話でもOKです。 日ごろ話せない愚痴、深刻に悩んでいるわけではないけれど、ちょっと聞いてもらいたい、病院に行くほどでもない、行けない、誰にも話すことが出来ないなどの…

当事者カウンセラーのkeiと申します。 精神障害者手帳持ちです。 うつ病歴7年目 現在も通院中で薬飲んで生活しています。 会社員をしていましたが、うつ病になり社会からドロップアウトしました。 現在はフリーランスとして働いています。 過去、双極性障害…